Life: Support
News
Paintings
Sculptures
Alchemy
About
Contact
Search
Livet: Support
Nytt
Målningar
Skulpturer
Magnum Opus
Om
Kontakta
Sök

Running tips: Get rid of pebbles in your shoes with a Pebble Trap - Löpartips: Bli av med grus i skorna med en grusfälla

2007-09-11
Get rid of pebbles in your running shoes.
Bli av med grus i löparskorna.

When during a longer run the other day I had to stop four times in order to empty my shoes from pebbles I realized that something must be done.

So, well at home again I took out the inner soles from my running shoes and drilled a 6 mm hole in each sole where the pebbles used to gather. And lo and behold! During my most recent 20 or so kilometre run I didn't need to empty my shoes one single time.

Click here for another - one of my most important - running tips.

När jag under en längre springrunda häromdagen fick stanna fyra gånger för att tömma smågrus ur skorna insåg jag att jag måste göra något.

Så, väl hemma tog jag ur innersulorna ur mina löparskor, borrade i vardera sula ett ca 6 mm stort hål där gruset brukade samlas, och tro det om ni vill, men under senaste tvåmilspasset längs grusiga skogsstigar behövde jag inte stanna för att tömma ur skorna en enda gång.

Klicka här för ett annat - ett av mina viktigaste - löpartips.

Share on Facebook  Instagram    Add to Reddit 




Commment / Kommentera

Your Name / Ditt Namn:

Your E-mail:

Your Site:

Your comment / Kommentar:

( characters remaining)

Comments / Kommentarer:

 

Posted by: Sonny 2007-09-11

 

Posted by: Max Magnus 2007-09-11

 

Posted by: excellent shoes 2007-11-29

Art blog: Senare skriverier.
Next - Nästa:
"An odd sculpture assignment - Karin på Säludden "

Blog Index

Latest headlines / Senaste rubrikerna:

 

Other days - Andra dagar:

Contact
Up